Натуральная арахисовая паста Be First из обжаренного арахиса БЕЗ САХАРА не содержит в составе консервантов, ароматизаторов, пальмового масла, эмульгаторов.

 

Арахисовая паста без сахара – это специальный продукт для тех, кто стремится снизить количество углеводов в рационе. Например, для тех, кто практикует безуглеводную диету, кто худеет, или работает на рельеф. Такая паста обладает насыщенным ореховым вкусом и ароматом, но поскольку в ней очень мало углеводов, она также не нанесет ущерба фигуре, поскольку в жир конвертируются преимущественно быстрые углеводы.


 

Состав на 100 гр продукта
Энергетическая ценность	640 ккал / 2679 кДж
Углеводы    в том числе Сахар     в том числе Клетчатка	17,5 гр  0 гр  6,8 гр
Белок	24 гр
Жиры    в том числе Насыщенные жиры      в числе Транс-жиры	54 гр 10,2 гр 0 гр
Натрий	240 мг

Комплекс аминокислот Be First BCAA создан для активных мужчин и женщин. Прием капсул помогает нарастить красивую, сильную мускулатуру и избежать перетренированности. Купите аминокислотный комплекс и тренируйтесь без усталости.

Фармакологическое действие

В составе добавки присутствует три незаменимых кислоты в соотношении 2:1:1 (L-лейцин, L-изолейцин и L-валин). Как они действуют на организм:

• участвуют в синтезе белка;
• ускоряют набор мышечной массы;
• защищают мускулатуру от разрушений при интенсивных нагрузках;
• повышают выносливость и физическую силу;
• ускоряют восстановление после тренировки.

Принимая Be First BCAA, вы сможете тренироваться дольше и эффективнее.

Применение и дозировка

Принимайте по 1 порции (5 таблеток) до или после физических нагрузок.

Противопоказания

Противопоказанием к приему Би Фест БЦАА является индивидуальная непереносимость, беременность и лактация.

Be First Glutamine Powder – спортивная добавка, повышающая выносливость, улучшая умственные и физические способности. Изготовлена на основе L-глютамина – важной для организма спортсмена аминокислоты, участвующей в синтезе белка, необходимого для роста мышечной массы.

Глютамин является одной из важных аминокислот, участвующих в построении мышц. В одной порции Be First Glutamine Powder содержится 9800 мг этого вещества, что помогает поддерживать работоспособность и повышать выносливость.

Добавка действует в нескольких направлениях:

• укрепляет иммунную систему, улучшает общее состояние организма;
• укрепляет нервную систему;
• нормализует содержание сахара в крови;
• стимулирует умственную деятельность;
• стимулирует синтез белка;
• ускоряет рост мышечной массы.

Важным преимуществом Би Фёрст Глютамин Повдер является отсутствие побочных эффектов. Добавка не вызывает привыкания и других негативных последствий для организма.

Применение и дозировка

Принимайте по 1-2 порции добавки в день. Для приготовления одной порции смешайте 1 мерную ложку порошка с 200 мл воды.

Продукт Be First L-Carnitine Capsules содержит 700 мг L-карнитина тартрат, который обладает наилучшей степенью усвоения организмом, благодаря присутствию в нём винной кислоты.

Основные свойства Be First L-Carnitine Capsules:
снижение лишнего веса;
повышение выносливости;
стимуляция регенерации мышечных тканей;
повышение устойчивости к стрессам;
выведение токсинов;
положительное влияние на сердце и сосуды, снижение уровня холестерина.

Карнитин обеспечивает перенос молекул жирных кислот через мембрану митохондрий, где они расщепляются с выходом энергии. Поэтому, хотя сам карнитин не является жиросжигателем в прямом смысле, его роль в жировом обмене трудно переоценить. А поскольку жировой обмен связан и с гормональным фоном, и со здоровьем сердечнососудистой системы, и с энергетическим обменом, и со всеми остальными процессами, то карнитин оказывается мощной оздоравливающей добавкой, оказывающей неоценимую помощь организму в сложных ситуациях.


Борьба с лишним весом

Очевидно, что при создании благоприятных условий для расходования организмом излишних ресурсов, запасенных в жировой прослойке, именно транспортировка жиров к месту их расщепления может стать узким местом, затрудняющим и без того непростой процесс похудения. Прием дополнительных количеств карнитина помогает активизировать эти процессы, обеспечить максимальную эффективность тренировок и планомерное снижение веса.

Защита сердца и сосудов

Карнитин способствует увеличению растворимости холестерина, то есть он препятствует росту отложений липопротеидов в сосудах, защищая таким образом сердечнососудистую систему и снижая риск инфаркта и инсульта. Избыток жирных кислот, как известно, способствует повышению уровня холестерина, но карнитин, увеличивая эффективность жирового обмена, снижает этот риск.

Защита нервной системы

Карнитин проходит через гематоэнцефалический барьер и способствует улучшению мозгового кровообращения, препятствуя риску поражения ЦНС и снижая вероятность развития различных патологий (болезнь Альцгеймера и т.п.). Как результат повышается устойчивость к стрессу, укрепляются когнитивные способности, улучшается нервно-мышечная координация.

Улучшение качества семенной жидкости

Карнитин уже давно и успешно применяется в андрологии. Его часто назначают при астеноспермии и других факторах, повышающих риск бесплодия. Достоверно исследовано, что прим карнитина в ряде случаев заметно улучшает качество спермы и увеличивает вероятность зачатия.

Ускорение восстановления

Ускоряя жировой обмен и выполняя ряд других функций, карнитин улучшает кровообращение и усиливает питание тканей (в том числе мышечных), что значительно повышает скорость регенерации и общую эффективность восстановительных процессов. Оптимизация энергетического обмена дает больше сил и резервов клеткам мышечной ткани, увеличивая их выносливость и позволяя быстрее вернуться к нормальному состоянию после тяжелой нагрузки.

Карнитин великолепно сочетается с другими добавками (коэнзим Q10, жиросжигатели, протеин, гейнер и др.), образуя со многими синергетический эффект.

Продукт разработан и произведен в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP.

Количество питательных веществ на одну порцию (1 капс):
L-Carnitine Tartrate / L-карнитин тартрат 700 мг

Креатин Be First Creatine Micronized Powder помогает наращивать мышечную массу и увеличивать время тренировок. Это качественная спортивная добавка, не содержащая вредных для здоровья компонентов. Купите креатин от Be First, чтобы заниматься в зале дольше и эффективнее.

Фармакологическое действие

Главным преимуществом добавки является легкое и быстрое усвоение за счет микронизации в процессе изготовления. В такой форме креатин лучше всасывается и проникает в мышцы.

Как действует Be First Creatine Micronized Powder:

• увеличивает силовые показатели и выносливость организма;
• ускоряет набор мышечной массы;
• уменьшает количество вредного холестерина;
• защищает мышцы от микротравм;
• укрепляет мышцы.

Благодаря приему креатина увеличивается энергетический потенциал мышц, что положительно сказывается на продолжительности тренировок.

Применение и дозировка

Принимать Би Фест Креатин Микронизайд Повдер можно двумя способами:

1. С загрузкой. В течение 5 дней принимать по 3-4 порции в день (1 порция – 5 гр. креатина и стакан воды). Далее по 1 порции в день.
2. Без загрузки. Принимайте по 1 порции в день в течение месяца.

Be First Beta Alanine Powder – спортивная добавка с содержанием бета-аланина. Это незаменимая аминокислота, необходимая организму спортсмена для быстрого и безболезненного восстановления после тренировок.

Фармакологическое действие

Главным преимуществом Be First Beta Alanine Powder является способность расщепляться до уксусной кислоты. Это вещество предупреждает и останавливает процесс окисления в мышцах, предотвращая их разрушение и болезненное восстановление.

Добавка оказывает комплексное воздействие на организм:

• увеличивает выносливость и силовые показатели;
• предотвращает разрушение и истощение мышц;
• поддерживает спортсмена в хорошей физической форме;
• повышает уровень карнозина.

Применение и дозировка

Принимайте Би Фёрст Бета-аланин Повдер по 2 порции в день. Для приготовления 1 порции смешайте 4 грамма порошка (1/2 мерных ложки) с 200 мл воды. Принимайте по 1 порции за полчаса до и сразу после тренировки. В дни отдыха принимайте по 1-2 порции между приемами пищи.

Be First BCAA 2:1:1 Powder – аминокислотный комплекс, состоящий из трех важных для организма веществ: лейцина, изолейцина и валина. Эта спортивная добавка помогает восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок, ускоряет рост мышечной массы и нормализует метаболизм.

Фармакологическое действие

Аминокислотный комплекс Be First BCAA 2:1:1 Powder состоит из 3 незаменимых кислот: L-лейцина, L-изолейцина и L-валина в соотношении 2:1:1. Добавка произведена в соответствии с мировыми требованиями к качеству и практически не имеет противопоказаний.

Аминокислотный комплекс действует в нескольких направлениях:

• ускоряет синтез белка, необходимого для роста мышечной массы;
• снижает процент жира в организме;
• повышает выносливость и силовые показатели;
• увеличивает выработку инсулина, нормализует количество глюкозы;
• выводит свободные радикалы;
• помогает восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок.

Применение и дозировка

Для приготовления коктейля смешайте 1 мерную ложку добавки со 150 мл воды или сока. Принимайте по 1 коктейлю до и после тренировок. В дни отдыха выпивайте по 1 коктейлю между приемами пищи.

Be First BCAA 8:1:1 Instantized Powder – аминокислотный комплекс, необходимый спортсменам для повышения выносливости, синтеза белка и безболезненного восстановления после тренировок.

Фармакологическое действие

Аминокислотный комплекс Bee First BCAA 8:1:1 Instantized Powder выполняет сразу несколько функций:

• ускорение синтеза белка, необходимого для роста мышечной ткани;
• ускорение восстановления после тренировок;
• снижение процента жира в организме;
• увеличение выработки инсулина;
• повышение выносливости и физической силы.

Аминокислотный комплекс защищает организм от свободных радикалов, предупреждает появление эффекта перетренированности.

Применение и дозировка

Для приготовления одной порции коктейля смешайте 1 мерную ложку добавки с 150-200 мл воды или сока. Принимайте за 30 минут до тренировки и сразу после нее. В дни отдыха принимайте по 1 порции между приемами пищи.

Be First AAKG 2:1 (Arginine alpha-ketoglutarate) содержит 2 молекулы аргинина, связанные с 1 молекулой альфа-кетоглутарата в идеальном соотношении 2:1. Продукт разработан при участии специалистов мирового уровня в области спортивного питания и произведен в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Благодаря профессионально составленной рецептуре и использованию высококачественного сырья Be First AAKG 2:1 обладает превосходным вкусом, максимальной эффективностью и наилучшей степенью усвоения организмом. Прием Be First AAKG 2:1 (Arginine alpha-ketoglutarate) способствует: увеличению синтеза гормона роста; расширению сосудов и усилению их кровенаполнения; снижению кровяного давления, а также уровня холестерина; увеличению мышечной массы и сжиганию жира; повышению иммунитета.


 

Состав

аргинин-альфа-кетоглутарат, сукралоза, ароматизатор идентичный натуральному, пищевой краситель, лимонная кислота

Be First Citrulline Malate Powder (цитруллина малат) представляет собой сочетание аминокислоты (цитруллина) и органической соли (малата). Продукт Citrulline Malate Powder разработан при участии специалистов мирового уровня в области спортивного питания и произведен в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Благодаря профессионально составленной рецептуре и использованию высококачественного сырья, Be First Citrulline Malate Powder обладает максимальной эффективностью и наилучшей степенью усвоения организмом. Рекомендации к применению: Смешайте одну порцию (1/2 мерной ложки) с 200-250 мл воды или любого другого напитка. Для лучшего размешивания рекомендуем использовать шейкер. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию с утра и за 30-40 минут до тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать продукт по 1 порции 1-2 раза в день между приемами пищи.

Glucosamine + Chondroitin + MSM от Be First - специальный комплекс для питания и укрепления суставов и соединительных тканей, содержащий в своем составе смесь активных компонентов (Глюкозамин, Хондроитин, Метилсульфонилметан (МСМ)) в наиболее оптимальном соотношении. Состав на одну порцию (3 таблетки): Глюкозамина сульфат 1500 мг, Хондроитина сульфат 1200 мг, Метилсульфонилметан 1200 мг. Рекомендации к применению: Принимать по 3 таблетки в день.

 

Состав

метилсульфонилметан, кремния диоксид, микрокристаллическая целлюлоза

Be First AAKG (Arginine AKG) Capsules содержит 2 молекулы аргинина, связанные с 1 молекулой альфа-кетоглутарата в идеальном соотношении 2:1. Продукт разработан при участии специалистов мирового уровня в области спортивного питания и произведен в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Благодаря профессионально составленной рецептуре и использованию высококачественного сырья Be First AAKG 2:1 обладает максимальной эффективностью и наилучшей степенью усвоения организмом.
 

Что дает прием Be First AAKG Capsules?

Добавка с аргинином повышает эффект кровенаполнения мышц во время тренировки (пампинг) вследствие ее способности повышать концентрацию оксида азота. Результатом этой и других функций аргинина становится:

• дополнительный приток кислорода и питательных веществ к работающим мышцам,
• повышение результативности мышечных сокращений и быстрота регенерации,
• ускоренное удаление вредных продуктов работы мышц,
• дополнительное ускорение роста и активизация процессов расщепления жира,
• более высокий уровень гормона роста,
• повышение иммунитета, уменьшение уровня холестерина.
  
  
   

  противопоказания

  Добавки с аргинином не следует принимать людям с повышенной чувствительностью к основному действующему веществу, с хроническими заболеваниями почек, печени и поджелудочной железы, нарушениями метаболизма аминокислот, нарушениями электролитного баланса.

  Состав на одну порцию
  Размер порции: 1 капсула
  Порций в упаковке: 120
  Аргинин альфа-кетоглутарат	700 мг

  Состав: аргинин альфа-кетоглутарат, аэросил (агент антислеживающий), желатин (капсула). 

  Рекомендации по применению

  Принимать по 1-3 порции в день.

  Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Фармакологическое действие

Креатин содержится в мышцах человека и отвечает за энергоснабжение мускулатуры. Но при интенсивных нагрузках его становится недостаточно, поэтому атлетам требуется прием спортивных добавок.

Be First Creatine Monohydrate Capsules действует комплексно:

• увеличивает силовые показатели и выносливость;
• делает мышцы сильнее;
• защищает мускулатуру от разрушений;
• ускоряет восстановление после тренировок.

Преимуществом этой добавки является безопасный состав. Она не вызывает побочных эффектов и хорошо усваивается организмом.

Применение и дозировка

Принимайте по 1 порции (4 капсулы) 1-2 раза в день. Первый прием – утром, второй – за полчаса до тренировки. Курс продолжается в течение 5-6 недель.

Противопоказания

Принимать Би Фест Креатин Моногидрат Капсулс противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также при индивидуальной непереносимости.

Be First L-carnitine 3300 содержит в составе только высококачественное сырье в форме «Base» (до 99% очистки), благодаря чему достигнута высокая концентрация активного вещества в каждой порции, а также полное соответствие реального содержания заявленному на этикетке.

Прием Be First L-carnitine 3300 способствует:

• расщеплению жиров, способствуя избавлению от лишнего веса;
• повышению выработки энергии организмом, увеличению физической выносливости;
• нормализации работы сердца во время повышенных нагрузок;
• ускорению восстановления сил после тренировок, а также защите от перетренированности;
• улучшению процесса белкового обмена, тем самым стимулируя рост мышечной массы.

Арахисовая паста от Be First – хороший способ быстро, вкусно, а главное безвредно насытить спортсменам свой организм.

 

Паста готовится по технологии холодного приготовления, сохраняя все питательные свойства. Арахис мелко перемалывается, добавляются сахар и соль, и как итог - кремовая паста, имеющая нежную консистенцию. Продукт лишен консервантов, вредных добавок, ароматизаторов и пальмового масла.

 

Арахисовая паста от Be First это:

 

• Витамины группы В, а так же А, Е, РР. Они играют важную роль в обмене аминокислот, выработке гормонов, оказывают положительное влияние на иммунитет и здоровье сердечнососудистой и кровеносных систем.

• Повышенное содержание полезных быстроусваивающихся белков, обеспечивающих рост мышц

• Большое количество натуральных жиров, содержащих ненасыщенные жиры групп омега-6 и омега-9. Такие жиры очень легко усваиваются организмом, транспортируясь во все ткани. Так же они необходимы для усвоения таких витаминов, как А, D и Е.

• Фолиевая кислота

• Клетчатка

• Арахис с низким содержанием углеводов

• Полезные макроэлементы: калий, магний, фосфор, кремний. Калий и магний полезны для сердца.

• Микроэлементы: кобальт, бор, железо, ванадий, марганец, медь и цинк. Они играют важную роль в обмене веществ, без них в организме может произойти сбой.

К данному продукту следует внимательно относиться аллергикам и людям, склонным к полноте. Для других же арахисовая паста в умеренных количествах станет прекрасным перекусом, который наполнит организм энергией после долгой тренировки, поможет восполнить запасы белка и аминокислот.

Вкусы: кремовый и арахисовое масло.

В одной банке содержится 340 грамм.

• С добавлением шоколада
• Источник энергии, богатый белками и клетчаткой
• Без консервантов, не содержит красителей, без ГМО
• Без добавления ароматизаторов
  
  
  Арахисовая паста с шоколадом – это замечательный продукт с великолепным вкусом, сочетающим богатые ореховые оттенки с нотками натурального молочного шоколада. Эта паста не только очень вкусна, но и невероятно полезна, поскольку содержит только натуральные компоненты, являющиеся источником полезнейших для организма веществ.
   

  Состав на 100 гр продукта
  Энергетическая ценность	601 ккал / 2517 кДж
  Углеводы     в том числе Сахар     в том числе Клетчатка	34 гр 20 гр 5,5 гр
  Белок	20 гр
  Жиры   в том числе Насыщенные жиры      в числе Транс-жиры	43 гр 18 гр 0 гр
  Натрий	140 мг

Be First Carni 3 Powder – инновационный комплексный продукт, разработанный на основе специальной матрицы, объединяющей в своем составе сразу три формы карнитина, различающихся как по оказываемому эффекту, так и по способам проникновения в мышечные клетки.

Компоненты продукта подобраны таким образом, чтобы обеспечить гораздо более мощный эффект по сравнению с приемом отдельных форм карнитина.

Отличный вкус, профессионально составленная рецептура и наличие в составе только высококачественных ингредиентов перенесут Ваши тренировки на новый уровень и позволят достичь лучших результатов.

Виды карнитина в составе Carni 3 Powder:

L-Carnitine Tartrate. Обладает наилучшей степенью усвоения организмом, благодаря присутствию винной кислоты.

L-Carnitine Base. Наиболее чистая форма карнитина (до 99%), содержащая максимальное количество действующего вещества.

Acetyl-L-Carnitine. Наличие ацетильной группы ускоряет всасывание карнитина в желудочно-кишечном тракте, повышает биодоступность.

Основные свойства Be First Carni 3 Powder:

• снижение лишнего веса;
• увеличение выносливости;
• защита мышечной ткани от разрушений;
• повышение устойчивости к стрессам;
• детоксикация;
• положительное влияние на сердце и сосуды.

Продукт произведен в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP.

Creatine Micronized Powder Be First произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продуктах, благодаря чему креатин проще растворяется в воде и лучше усваивается организмом, обладая наибольшей эффективностью.

 

Продукт выпускается в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.

 

В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, который ускоряет регенерацию АТФ (аденозинтрифосфата), служащего основным источником энергии многочисленных биохимических процессов в организме.

 

Научно доказано, что увеличение запасов креатинфосфата в организме, благодаря приему моногидрата креатина, приводит к увеличению энергетического потенциала мышц, что позволяет тренироваться с большими весами и интенсивностью.

 

Основные свойства креатина

• увеличение силовых показателей, приводит также к росту мышечной массы;

• ускорение процесса восстановления;

• понижение общего количества холестерина в плазме.

 

 

Рекомендации по применению

Существуют 2 способа приема креатина:

• С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день).
  Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 1 раз в день.

• Без фазы загрузки. Принимать 1 порцию креатина (5,5 грамм), растворенную в соке или воде, 1 раз в день в течение, как минимум, 1 месяца.

Прием Be First Collagen hydrolyzed powder способствует:

• укреплению сухожилий, хрящей, связок;
• питанию мышц за счет высокого содержания аминокислот;
• улучшению свойств кожного покрова.

Продукт First Collagen hydrolyzed powder обладает приятным вкусом и наилучшей эффективностью, благодаря профессионально составленной рецептуре, применению высококачественных ингредиентов и производству в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP.

Рекомендации к применению: смешайте одну порцию продукта (2 мерных ложки - 8 грамм) с 200-250 мл воды или любого другого напитка.
Принимать 1 раз в день. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется принимать продукт не менее месяца.

 

 

Арахисовая паста хрустящая crunchy – это чрезвычайно вкусный продукт, отличающийся также высокой полезностью. Она придется по душе всем, кто любит арахис и вообще орехи: ее замечательный вкус восхитит Вас и в качестве намазки на хлеб, и в качестве добавки в кондитерские изделия. Это совершенно натуральный продукт, созданный на основе чистого жареного арахиса. Для придания пастообразной консистенции и более насыщенного вкуса к нему добавляется лишь немного соли, сахара и растительного масла.

Высокая калорийность арахисовой пасты (и ее весьма большая насыщающая способность) обусловлена содержанием природных жиров в самом арахисе (до 50 %). При этом значительную часть этих жиров составляют полезные для организма ненасыщенные жиры омега-6, а также омега-9. Арахисовая паста crunchy от Be First не только очень питательна, но и имеет другие неоценимые достоинства.

 

Состав на 100 гр продукта
Энергетическая ценность	508 ккал / 2460 кДж
Углеводы     в том числе Сахар     в том числе Клетчатка	24,9 гр 10,6 гр 9,3 гр
Белок	22,3 гр
Жиры    в том числе Насыщенные жиры      в числе Транс-жиры	48 гр   10,4 гр  0 гр
Натрий	299,5 мг
Кальций	46,6 мг

Ацетил L-карнитин — продукт от Be First, который поможет сделать тренировки более эффективными. Ацетил L-карнитин обеспечивает более активную переработку жирных кислот, благодаря чему помогает сбросить лишний вес. L-карнитин отвечает за перемещение жирных кислот внутрь митохондрий, где происходит расщепление жирных кислот с получением энергии. Таким образом, средство повышает количество энергии, позволяя тренироваться более интенсивно и с большей отдачей.

Ацетил L-карнитин является новой, более эффективной формой давно известного L-карнитина: карнитин, участвуя в метаболизме, попадает внутрь митохондрий и там превращается в ацетилкарнитин. В таком виде он выводится обратно и распадается на карнитин и ацетил-кофермент.

Избыток свободного ацетил-кофермента, проникающего внутрь митохондрий, тормозит переработку жирных кислот, а увеличение количества ацетилкарнитина замедляет транспорт ацетил-кофермента в митохондрии, сохраняя баланс между карнитином и ацетил-коферментом. Ацетил L-карнитин легче проникает через гематоэнцефалический барьер, чем другие формы карнитина, поэтому более активно снабжает мозг энергией, усиливая когнитивные и другие функции нервной системы.