Креатин в порошке

![Креатин Strimex Creabon [300 gr] Креатин Strimex Creabon [300 gr]](http://hardfitness.ru/pictures/product/small/7067_small.jpg)
STRIMEX CREABON 100% MICRONIZED CREATINE
Креатин Creabon 100% micronized creatine от бренда Strimex – высококачественный продукт спортивного питания с высокой степенью усвоения. В его основе 100% чистый моногидрат креатина в порошкообразной микронизированной форме. Он активно принимает участие в расширении и увеличении мышечного волокна.
ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ПРИЕМЕ CREABON 100% MICRONIZED CREATINE:
- Увеличиваются силовые показатели.
- Быстрее происходит восстановление между подходами.
- Появляется возможность увеличивать интенсивность тренировок, их продолжительность.
- Начинают расти силовые показатели.
- Увеличивается вес.
- Улучшается самочувствие.
- Прорисовывается мышечный рельеф.
Креатин становится идеальной добавкой в период массонабора.
СХЕМА ПРИЕМА
Принимайте по 1 порции (3, 4 г порошка) 1 раз в день, предварительно растворив ее в воде
![Cult Creatine monohydrate 5000 powder [200g] Cult Creatine monohydrate 5000 powder [200g]](http://hardfitness.ru/pictures/product/small/7041_small.jpg)
CULT 100% MICRONIZED CREATINE
Креатин 100% micronized creatine от бренда CULT – высококачественный продукт спортивного питания с высокой степенью усвоения. В его основе 100% чистый моногидрат креатина в порошкообразной микронизированной форме. Он активно принимает участие в расширении и увеличении мышечного волокна.
ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ПРИЕМЕ 100% MICRONIZED CREATINE:
- Увеличиваются силовые показатели.
- Быстрее происходит восстановление между подходами.
- Появляется возможность увеличивать интенсивность тренировок, их продолжительность.
- Начинают расти силовые показатели.
- Увеличивается вес.
- Улучшается самочувствие.
- Прорисовывается мышечный рельеф.
Креатин становится идеальной добавкой в период массонабора.
СХЕМА ПРИЕМА
Принимайте по 1 порции (3-4 г порошка) 1 раз в день, предварительно растворив ее в воде.
![MuscleLab Nutrition Creatine [300 гр.] MuscleLab Nutrition Creatine [300 гр.]](http://hardfitness.ru/pictures/product/small/7068_small.jpg)
- Стимулирует прирост мышечной массы без формирования жировых отложений;
- Повышает выносливость спортсмена, обеспечения его зарядом энергии;
- Способствует быстрому восстановлению мышц после нагрузок за счет блокирования молекул молочной кислоты;
- Улучшает выработку гормонов соматропина и тестостерона;
- Ускоряет обмена веществ.
![RLine Creatine Simple [300 гр.] RLine Creatine Simple [300 гр.]](http://hardfitness.ru/pictures/product/small/7069_small.jpg)
Креатин предотвращает усталость в мышцах и как обязательный анаболический фактор влияет на запуск синтеза мышечной ткани. Кроме того, креатин в связи с фосфором обеспечивает мышцы энергией во время высокоинтенсивных нагрузок.
Увеличивая концентрацию креатина в организме, вы помогаете ему дольше выдерживать предельный уровень нагрузки и быстрее восстанавливаться между подходами, соответственно меньше отдыхая между упражнениями. Всё это вместе позволяет быстрее наращивать мышечную массу.

reatine – это 100% креатин моногидрат в порошковой форме.
Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное содержание креатина (88%), обладает стабильностью при хранении и термоустойчивостью, не имеет вкуса.
Креатин необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством жидкости, с некислыми фруктовыми соками, энергетиками. Продукт рекомендован для применения при занятиях любыми видами спорта.
Как принимать креатин моногидрат
1 порция Creatine составляет 5г (одна чайная ложка) разведенная на 200-250мл жидкости. Рекомендуется принимать в течение дня и после тренировки с достаточным количеством простых углеводов и большим количеством жидкости. Наилучшее время для приема креатина – после тренировки, когда в мышечных клетках процессы восстановления проходят наиболее интенсивно. На время приема Creatine рекомендуется воздержаться от приема кофеиносодержащих продуктов.

Креатин – едва ли не первое слово, которое слышит начинающий атлет, начиная изучать мир спортивного питания. И это вполне логично, ведь едва ли можно найти еще подобное вещество, которое без малейшего вреда для организма оказывало бы столь положительное влияние.
Креатин полностью натурален, содержится в мышцах и востребован при энергетическом обмене. Суточный расход этого вещества у обычных людей равен примерно 2 граммам, у спортсменов же он в несколько раз выше. Организм способен и самостоятельно вырабатывать креатин, но для этого необходимо наличие метионина, глицина и аргинина.
Основные эффекты от приема Russian Performance Standard:
- Увеличение мышечной массы. Обычный соло-курс креатина дает прибавку от 2 до 5 килограмм (креатин имеет свойство задерживать воду, и при его употреблении желательно увеличить прием жидкости).
- Прирост силовых показателей. Креатин восстанавливает запасы АТФ – основного источника энергии в мышцах.
- Улучшение внешнего вида мускулатуры, рельефности и прорисованности волокон.
- Стимуляция секреции организмом тестостерона и соматотропина.
- На 15% увеличение выработки инсулиноподобного фактора роста.
- Антикатаболическое воздействие. Creatine Monohydrat – высокоэффективный буфер молочной кислоты.
- Укрепление центральной нервной системы.
- Снижение уровня вредного холестерина.
Creatine от Russian Performance Standard значительно увеличит ваши тренировочные возможности, позволит быстрее восстанавливаться и легче переносить пиковые нагрузки.
Как принимать креатин моногидрат
Употребляйте 1 чайную ложку (5г.) 2 раза в день, обильно запивая водой. Для лучшего усвоения рекомендуется вместе с креатином употреблять простые углеводы.