Креатин
Одним из важных компонентов правильного спортивного питания считается креатин – природное вещество, синтезируемое организмом человека в печени, почках, поджелудочной. Оно нужно для того, чтобы мышцы получали необходимые питательные вещества и энергию, росли и, самое главное, крепли. Поэтому, если вы хотите развить свою мускулатуру и усилить ее, без пищевых добавок на основе креатина не обойтись.
В нашем интернет-магазине можно его приобрести по хорошей цене и за короткое время. Достаточно лишь несколько кликов, чтобы оформить заказ. Но прежде, чем купить креатин, следует внимательно ознакомиться с его особенностями и понять, как он работает.
Креатин - вещество, которое создает крепкие мышцы
Основным строительным материалом для человеческой мускулатуры выступает белок. А вот креатин – то, что ее укрепляет, делает мышцы не только видимыми, но и рабочими. Когда человек находится в состоянии относительного покоя и не совершает тяжелой физической работы (в том числе, не тренируется), его суточная потребность в этом компоненте питания составляет около 2 гр. Для спортсменов это значение повышено, так как они гораздо больше напрягают свои мышцы. С выработкой такого количества креатина организм просто не справляется, поэтому требуется специальная пищевая добавка.
Принимая это вещество, вы получите следующие эффекты:
- увеличение выносливости и физической силы;
- эффектное наращивание крепких мышц;
- снижение болевых ощущений в процессе тренировки (препятствует активной выработке молочной кислоты, которая и вызывает боль);
- красивый, спортивный рельеф;
- являясь природный антисептиком, креатин способен уменьшать воспалительные процессы в организме.
Пищевая добавка не несет никакого вреда. Во-первых, вещество изначально содержится и вырабатывается в организме, поэтому является для него родным. Во-вторых, современные препараты – абсолютно чистые продукты, не имеющие никаких побочных примесей. И, наконец, при правильном употреблении, креатин значительно увеличит эффект от тренировок. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по его применению, сопровождающей выбранную пищевую добавку.
В интернет-магазине спортивного питания HardFitness можно прямо недорого купить креатин в Москве, причем сделать это очень легко. Офис компании находится в столице, для жителей города работает курьерская доставка. Воспользоваться ей можно в пределах Москвы и ближайшего Подмосковья. Также открыты пункт выдачи. Желаем вам выгодных покупок и крепкого спортивного здоровья!
OstroVit Creatine Monohydrate
Креатин – это аминокислота, азотистое органическое соединение, синтезирующееся из глицина, метионина и аргинина. Его основная часть сконцентрирована в скелетных мышцах (около 95%), остальное количество распределено в клетках сердца, головного мозга и мужских половых железах. Используется организмом для выработки АТФ. Купить OstroVit Creatine Monohydrate рекомендуется в качестве источника креатина – аминокислоты, необходимой для синтеза энергии.
Фармакологическое действие
Креатин при поступлении в организм креатин не расщепляется в пищеварительной системе, а попадает в кровь в нетронутом виде. Затем он по кровяному руслу поступает в мышцы, где трансформируется в креатин фосфат. Это вещество расщепляется и образует молекулы фосфаты, которые вместе с АДФ (аденозин-дифосфат) образуют АТФ. Такая схема обеспечивает беспрерывный приток энергии к мышцам.
Моногидрат креатина, несомненно, является чрезвычайно эффективной и безопасной добавкой для спортсменов. Он обладает рядом ценных свойств, улучшающих мышечную функцию, а также проявляющих защитное действие на мозг или сердечную мышцу. Ниже приведен список некоторых преимуществ добавок креатина:
- Многочисленные мета-анализы доказывают, что его прием увеличивает силу и выносливость во время тренировок.
- Увеличивая количество фосфокреатина в мышцах, увеличивает запасы нашего энергетического потенциала.
- Вызывая задержку воды в мышечных клетках, он создает идеальную анаболическую среду - более крупные мышцы.
- Может эффективно улучшить наше самочувствие и общее удовлетворение за счет прямого воздействия на наш мозг.
- Исследования показали, что люди, употребляющие креатин, получают больший прирост в виде сухой мышечной ткани, чем люди, которые его не используют.
- Активно участвует в ресинтезе гликогена.
Принимать OstroVit Creatine Monohydrate рекомендуется для повышения выносливости и силы. Креатин дает заряд энергии в те моменты, когда организм в ней нуждается. Также добавка полезна тем, кто восстанавливается после перенесенных болезней, в результате которой была серьезная потеря веса.
Применение и дозировка
Добавьте 2,5 г (1/2 мерной ложки) в 100–150 мл воды или сока. В дни тренировок пейте две порции в день, одну сразу после пробуждения, вторую после тренировки. В дни без тренировок выпивайте одну порцию в день после пробуждения.
Противопоказания
Прием ОстроВит Креатин Моногидрат противопоказан при индивидуальной непереносимости, во время беременности и лактации.
Условия хранения
Храните добавку в сухом, прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.
Состав на порцию [3 капсулы]:
- creatine HCl 1500mg
- alpha GPC 200mg
- l-theanine 100mg
- huperzine A 100 mcg
reatine – это 100% креатин моногидрат в порошковой форме.
Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное содержание креатина (88%), обладает стабильностью при хранении и термоустойчивостью, не имеет вкуса.
Креатин необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством жидкости, с некислыми фруктовыми соками, энергетиками. Продукт рекомендован для применения при занятиях любыми видами спорта.
Как принимать креатин моногидрат
1 порция Creatine составляет 5г (одна чайная ложка) разведенная на 200-250мл жидкости. Рекомендуется принимать в течение дня и после тренировки с достаточным количеством простых углеводов и большим количеством жидкости. Наилучшее время для приема креатина – после тренировки, когда в мышечных клетках процессы восстановления проходят наиболее интенсивно. На время приема Creatine рекомендуется воздержаться от приема кофеиносодержащих продуктов.
TCM MEGA CAPS содержит 1100 мг три-креатин малата в одной капсуле. Креатин малат является формой креатина, более растворимой и лучше всасываемой организмом, сохраняет стабильность более длительный период времени и более эффективно преобразуется в активную форму креатина чем традиционный моногидрат.
Рекомендации по применению:
Принимать по 2 капсулы 3 раза в день - перед завтраком, после тренировки и перед сном.
Ингредиенты:
Три креатин малат, целлюлоза микрокристаллическая, магния стеарат, желатин.
Питательная ценность:
2 капсулы
|
|
Три креатин малат |
2200 мг
|
STRIMEX CREABON 100% MICRONIZED CREATINE
Креатин Creabon 100% micronized creatine от бренда Strimex – высококачественный продукт спортивного питания с высокой степенью усвоения. В его основе 100% чистый моногидрат креатина в порошкообразной микронизированной форме. Он активно принимает участие в расширении и увеличении мышечного волокна.
ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ПРИЕМЕ CREABON 100% MICRONIZED CREATINE:
- Увеличиваются силовые показатели.
- Быстрее происходит восстановление между подходами.
- Появляется возможность увеличивать интенсивность тренировок, их продолжительность.
- Начинают расти силовые показатели.
- Увеличивается вес.
- Улучшается самочувствие.
- Прорисовывается мышечный рельеф.
Креатин становится идеальной добавкой в период массонабора.
СХЕМА ПРИЕМА
Принимайте по 1 порции (3,4г порошка) раз в день, предварительно растворив ее в воде.
CULT 100% MICRONIZED CREATINE
Креатин 100% micronized creatine от бренда CULT – высококачественный продукт спортивного питания с высокой степенью усвоения. В его основе 100% чистый моногидрат креатина в порошкообразной микронизированной форме. Он активно принимает участие в расширении и увеличении мышечного волокна.
ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ПРИЕМЕ 100% MICRONIZED CREATINE:
- Увеличиваются силовые показатели.
- Быстрее происходит восстановление между подходами.
- Появляется возможность увеличивать интенсивность тренировок, их продолжительность.
- Начинают расти силовые показатели.
- Увеличивается вес.
- Улучшается самочувствие.
- Прорисовывается мышечный рельеф.
Креатин становится идеальной добавкой в период массонабора.
СХЕМА ПРИЕМА
Принимайте по 1 порции (3-4 г порошка) 1 раз в день, предварительно растворив ее в воде.
STRIMEX CREABON 100% MICRONIZED CREATINE
Креатин Creabon 100% micronized creatine от бренда Strimex – высококачественный продукт спортивного питания с высокой степенью усвоения. В его основе 100% чистый моногидрат креатина в порошкообразной микронизированной форме. Он активно принимает участие в расширении и увеличении мышечного волокна.
ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ПРИЕМЕ CREABON 100% MICRONIZED CREATINE:
- Увеличиваются силовые показатели.
- Быстрее происходит восстановление между подходами.
- Появляется возможность увеличивать интенсивность тренировок, их продолжительность.
- Начинают расти силовые показатели.
- Увеличивается вес.
- Улучшается самочувствие.
- Прорисовывается мышечный рельеф.
Креатин становится идеальной добавкой в период массонабора.
СХЕМА ПРИЕМА
Принимайте по 1 порции (3,4 капсулы ) 1 раз в день, запивая водой